Katarzyna Gurbacka - Opinie
Katarzyna Gurbacka jest jedną z najbardziej znanych trenerów personalnych w Polsce. Specjalizuje się w treningach funkcjonalnych oraz dietetyce, pomagając swoim podopiecznym osiągać swoje cele fitnessowe.
Jej metoda treningowa opiera się na indywidualnym podejściu do każdej osoby, uwzględniając jej cele, ograniczenia fizyczne oraz preferencje treningowe. Dzięki temu, treningi z Katarzyną Gurbacką są nie tylko skuteczne, ale także dostosowane do potrzeb każdego klienta.
Katarzyna Gurbacka regularnie prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu zdrowego stylu życia, motywacji oraz planowania treningów. Jej wiedza i doświadczenie sprawiają, że jest cenionym ekspertem w branży fitness.
Programy treningowe oferowane przez Katarzynę Gurbacką:
- Trening 1: Trening siłowy skoncentrowany na budowaniu mięśni i poprawie wydolności organizmu.
- Trening 2: Trening funkcjonalny, który rozwija koordynację, siłę oraz stabilizację ciała.
- Trening 3: Trening interwałowy, idealny do spalania kalorii i poprawy kondycji fizycznej.
- Trening 4: Trening stretchingowy, pomagający w rozluźnieniu mięśni i poprawie elastyczności ciała.
- Trening 5: Trening cardio, który wspomaga pracę serca i układu krążenia.