Portal Yogi Opinie
Mata do jogi to nie tylko modny dodatek, który będzie pasował kolorem do naszego domowego studia jogi czy pilatesu. To przede wszystkim funkcjonalne akcesorium, które pozwoli bezpiecznie i wygodnie wykonywać asany, medytować itp. Sprawdźcie, jakie maty do jogi warto kupić. Idealna mata doskonale nada się do praktyki w domu w PortalYogi – Studio Jogi Online.
Spis treści:
- Mata do jogi a poziom zaawansowania/rodzaje jogi
- Materiał wykonania
- Miejsce ćwiczenia
- Tekstura i lepkość
- Grubość
Opinie użytkowników
Kupno maty to nie zawsze „miłość od pierwszego wejrzenia”. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z jogą, możesz bez obaw wybrać matę, która będzie przede wszystkim przyjazna cenowo. Maty dla początkujących znajdziesz w cenie od ok. 100 do 250 zł.
Być może uznasz, że joga nie jest dla Ciebie i nie chcesz inwestować w drogi sprzęt. Ponadto dopiero po pewnym czasie, dowiesz się, jak Twoje ciało „reaguje” na jogę i będziesz w stanie lepiej określić swoje potrzeby: czy wolisz grubszą, czy cieńszą itp. Początkującym polecamy Sayoga Comfort Mat (219 zł) – lekką, antypoślizgową i zapewniającą amortyzację podczas ćwiczeń.
Dostępne są również bardziej uniwersalne maty, które będą odpowiednie do większości stylów jogi, zarówno dla zaawansowanych, jak i początkujących joginów. Dzięki dużej wytrzymałości mata Sayoga Studio sprawdzi się do ćwiczeń w warunkach studia jogi, a także innych aktywności jak chociażby pilates (189 zł).
Zaawansowani praktycy i profesjonaliści mogą sięgnąć po maty PRO, które wyróżnia wysoka przyczepność i jakość. Dają one pełną stabilność przez całą praktykę przy najbardziej zaawansowanych pozycjach balansujących i przy długim trwaniu w asanach. Będą odpowiednie także dla początkujących, którzy uczą się nowych pozycji i potrzebują dodatkowego wsparcia dla dłoni i stóp. Koszt takiej maty to ok. 419 zł.
Gdy już zaczniesz ćwiczyć jogę w domu lub w studio i wybierzesz zajęcia np. yin jogi, w czasie której będziesz głównie siedzieć na podłodze, pomyśl o miękkiej i wygodnej macie. Do innych rodzajów jogi jak chociażby tych, które wymagają złożonych ruchów i dużego skupienia na precyzji, będziesz potrzebować maty o większej przyczepności, aby utrzymać ręce i nogi na miejscu.
A co jeśli praktykujesz hot jogę albo jogę dynamiczną w czasie, których dużo się pocisz? Warto wybrać matę z mikrofibry zaprojektowanej do bardzo wilgotnych warunków.
Materiał, z którego jest wykonana Twoja mata do jogi decyduje o jej fakturze, lepkości, przyjazności dla środowiska oraz o tym, jak zużywa się w miarę upływu czasu.
Większość standardowych mat do jogi jest wykonana z PCV, zwanego również winylem. Nowsze, bardziej przyjazne dla środowiska opcje obejmują gumę naturalną, jutę oraz bawełnę. Kauczukowa mata do jogi (np. brytyjskiej marki Myga) jest w pełni naturalna i ekologiczna. Posiada kauczukową bazę oraz gładką korkową powierzchnię.
Zastanów się, gdzie najchętniej uprawiasz jogę. Miejsce, w którym praktykujesz ma duży wpływ na rodzaj maty.
Jeśli przykładowo zamierzasz ćwiczyć głównie jogę w domu, korzystając ze studia online, priorytetem nie musi być dla Ciebie waga ani rozmiar. Dlaczego więc nie korzystać z komfortowej maty do jogi xl? My wypróbowaliśmy Myga – Alingment 6mm XL i z czystym sercem polecamy!
Zastanów się też, ile miejsca potrzebujesz do przechowywania maty do jogi. Jeśli brakuje Ci przestrzeni w domu i nie potrzebujesz grubej wyściółki, wybierz matę o standardowej grubości 3-4 mm, która zajmie mało miejsca.
Jeśli jednak bierzesz udział w zajęciach jogi poza domem, warto zainteresować się lekką matą, jaką łatwo nosić ze sobą. Możesz także rozważyć inwestycję w drugą matę do jogi. Taką podróżną matę do jogi znajdziesz na stronie joyinme.com.
Tekstura ma wpływ na nasz osobisty komfort i przyczepność. Podobnie jak lepkość, tekstura wpływa na stopień poślizgu i zapewnia fizyczne bariery dla przesuwania się maty i nas.
Jeśli natomiast wolisz gładką matę, najlepszym rozwiązaniem będą maty z PCV. Takie maty mają również najwyższy współczynnik lepkości. Dlaczego jest to ważne? Lepka mata do jogi zapobiega przesuwaniu się po całym miejscu i pomaga utrzymać równowagę podczas przechodzenia z jednej pozycji do drugiej, a także podczas utrzymywania pozycji przez kilka sekund.
Dlaczego jest ważna? Jeżeli mata jest zbyt cienka, a Ty masz problemy z kolanami lub stawami, będziesz odczuwać dyskomfort.
Średnia opinia: 3.77/5.
