Herbata z liści laurowych na odchudzanie - opinie
Liście laurowe znane są głównie z ich szerokiego zastosowania w kuchni, ale mało osób wie, ile korzyści zdrowotnych płynie z picia herbaty z tego ziela. Chcesz dowiedzieć jakie właściwości zdrowotne ma napar z liści laurowych i nauczyć się go parzyć? Koniecznie sprawdź nasz artykuł!
Liście laurowe – witaminy, minerały
Liście laurowe to część rośliny o nazwie wawrzyn szlachetny, która rośnie w krajach Morza Śródziemnego. Smak i aromat tej rośliny jest ceniony przez kucharzy na całym świecie, chociaż jej zastosowanie nie ogranicza się tylko do gotowania. Napar z liści laurowych to cenne źródło wielu witamin, minerałów i olejków eterycznych. W liściach kryją się witaminy z grupy A, B i C, a także wapń, żelazo, mangan, potas, selen, miedź, cynk i magnez. Napar z wawrzynu dostarcza organizmowi substancje czynne takie jak geraniol, cyneol, terpeny, flawonoidy, pektyna oraz kwas foliowy. Nic więc dziwnego, że roślina ta wykorzystywana jest w medycynie ludowej jako lekarstwo. Napar z liści laurowych ma zastosowanie w profilaktyce chorób układu oddechowego, ponieważ działa przeciwbakteryjnie i grzybobójczo. Regularne picie takich naparów poprawia odporność i chroni przed przeziębieniami.
Jak zrobić napar z liści laurowych? Do przyrządzenia herbaty z liści wawrzynu potrzebna jest tylko wrząca woda. Garść liści należy wsypać do kubka, a następnie zalać wrzątkiem. Taki napar powinien parzyć się przez 15 minut pod przykryciem. Gdy będzie gotowy, należy go przecedzić przez sito i przelać do czystego naczynia.
Jak długo pić napar z liści laurowych? Kuracja herbatą z liścia laurowego nie ma
Opinie użytkowników
Średnia opinia: 4.14/5.