Yerbador opinie
Yerba mate to naturalny energetyk, który zawiera kofeinę, a przyszła mama powinna ograniczyć dzienną dawkę tego alkaloidu w swojej diecie. Eksperci zalecają, aby nie przekraczać 200–300 mg na dobę. Taka ilość kofeiny znajduje się w 500 ml naparu z ostrokrzewu peruwiańskiego lub w 2-–3 filiżankach kawy. Korzyści zdrowotne z picia naparu takie jak lepsze samopoczucie i koncentracja oraz poprawa krążenia i brak negatywnego wpływu na dziecko. Nie trzeba rezygnować z Yerba mate w ciąży, wystarczy zachować umiar.
Yerba mate - korzyści dla zdrowia w ciąży
Picie Yerba mate i innych ziół w ciąży – korzyści dla zdrowia. Yerba mate to napar przygotowywany z suszonych liści rośliny uprawianej w Ameryce Południowej, czyli ostrokrzewu paragwajskiego. Pić yerbę można praktycznie bez ograniczeń, a Indianie Guarani stosują ją od tysięcy lat. Pić Yerba mate w tej kulturze mogą także ciężarne kobiety i młode mamy podczas karmienia piersią. W naszym rejonie stosowanie ziół przez kobiety w ciąży budzi niepokój u wielu specjalistów i zainteresowanych tym tematem przyszłych mam. Wbrew pozorom zioła skutecznie mogą poprawiać kondycję organizmu, pozytywnie wpływając na procesy biochemiczne.
Opinie użytkowników
