NAC Suplement Opinie
NAC, conocido también como N-acetilcisteína, es un compuesto químico extremadamente interesante y prometedor. Según la evidencia científica actual, NAC es un suplemento dietético (o medicamento) relativamente seguro y económico que puede tener una amplia gama de aplicaciones en la salud en general. Puede encontrar su lugar en el tratamiento del SOP, la prevención de partos prematuros, o incluso la reducción del riesgo de aborto. También puede tener aplicaciones en. dejaremos tu curiosidad en un nivel superior y reservaremos esa emoción para la siguiente parte de este artículo. Antes de discutir el impacto en enfermedades específicas o la mejora del rendimiento deportivo, comencemos por lo básico.
¿Qué es N-acetilcisteína?
Es simplemente un derivado de la L-cisteína, un aminoácido azufrado que forma parte del glutatión, sobre el cual hablaremos en un momento. Este aminoácido endógeno pertenece a los aminoácidos que nuestro cuerpo puede producir por sí mismo. Esto significa que no necesariamente debe ser ingerido con alimentos. Sin embargo, se puede encontrar en productos como pollo/pavo, ajo, yogures o huevos. Este aminoácido tiene un grupo tiol (sulfhidrilo -SH) interesante desde el punto de vista químico, capaz de reducir radicales libres gracias a la presencia de un átomo de hidrógeno que dona protones y, por lo tanto, es biológicamente activo. Traducido al lenguaje humano, muestra actividad antioxidante.
Glutatión - ¿por qué?
Una vez que conocemos qué es NAC y qué tiene de interesante, pasemos a uno de los actores principales de nuestro artículo de hoy, el glutatión, un antioxidante extremadamente potente. El glutatión se compone de tres aminoácidos: glicina, ácido L-glutámico y L-cisteína. Esta molécula se encuentra normalmente en los alimentos y en el cuerpo humano. Forma parte del sistema glutatiónico, que consta de enzimas con capacidad para sintetizar glutatión, así como enzimas que utilizan el glutatión como un medio con propiedades antioxidantes.
Como habrás imaginado, algo debe conectar NAC con el glutatión. Eso es, por supuesto, la molécula de cisteína. La suplementación con glutatión en sí misma es ineficaz, ya que antes de ingresar a la célula, debe convertirse en L-cisteína. Solo entonces puede haber síntesis de glutatión en la célula, lo que conlleva ciertas pérdidas y un consumo innecesario. Además, el glutatión es extremadamente costoso y, como mencioné anteriormente, serviría prácticamente solo como fuente de L-cisteína para la posterior producción intracelular de glutatión. Aquí es donde la N-acetilcisteína se convierte en una excelente fuente de L-cisteína, utilizada, entre otras cosas, para la síntesis de glutatión.
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