Apetiblock Opinie

Opinie na temat diety Lewandowskiej

Dieta Lewandowskiej - Opinie

Dieta Lewandowskiej to plan żywieniowy stworzony przez Annę Lewandowską, znaną trenerkę i dietetyczkę. Program ten ma na celu promowanie zdrowego odżywiania, zrównoważonego spożycia składników odżywczych oraz wsparcie w osiągnięciu celów dietetycznych.

Zobacz opinie

Menu Icon Wyszukiwarka Desktop Magnifier Icon Przejdź do Medonet Arrow Icon

Składniki odżywcze

  • Węglowodany

  • Tłuszcze

  • Białko

  • Witaminy i minerały

  • Woda

Dieta Lewandowskiej skupia się na różnorodności i świeżości produktów spożywczych, zachęcając do spożywania warzyw, owoców, białka oraz zdrowych tłuszczów. Program ten promuje również zasady zdrowego gotowania i spożywania posiłków.

Redakcja poleca

  • Wszystko o tłuszczach

  • Zdrowe odżywianie

  • Narodowy Test Żywienia Polaków

Opinie użytkowników

Byłam na diecie Anny Lewandowskiej. Efekty? Zaskakujące, ale do czasu. Autor Paulina Wójtowicz. Data: 29.08.2022.

Zdrowo jeść. Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić. Wiem coś o tym — na "zdrowe odżywianie" przechodziłam już dziesiątki razy. Niezrażona krótkofalowymi efektami postanowiłam jednak spróbować po raz kolejny. Tym razem nie byle jak i z nie byle kim. Czy jednak Anna Lewandowska zdołała przekonać mnie do zamiany puszystych, słodkich muffinek na wegańskie trufle, "energodajnej" kawy na owocowo-warzywne smoothies, a białego pieczywa na słupki surowej marchewki? Odpowiem przekornie: to zależy.

Dietę Anny Lewandowskiej testowałam przez miesiąc — tyle trwa podstawowy pakiet dostępu do planu żywieniowego. Tym, co najbardziej mnie zaskoczyło, była wyjątkowo rozbudowana część dotycząca alternatyw dla posiłków i poszczególnych produktów. To duże ułatwienie, gdy czegoś nie masz w lodówce lub nie lubisz — od razu wiesz, czym możesz to zastąpić. Dużą zaletą diety jest idea zero waste — praktycznie nie ma szans na marnowanie jedzenia, każdy produkt jest wykorzystywany w 100 proc.

Minusy? Zdecydowanie zbyt mało opcji wegetariańskich w diecie klasycznej. Jakkolwiek lubię mięso, to jedzenie go codziennie nie jest u mnie ani priorytetem, ani potrzebą.

Anna Lewandowska bez wątpienia ma smykałkę do biznesu. Choć wielu postrzega ją jedynie jako jedną z "WAGs" (ang. wifes and girlfriends — żony i dziewczyny [angielskich piłkarzy]), wydaje się świetnie sobie radzić, nawet gdy obok nie ma jej męża. Jednym z dowodów jest popularność jej aplikacji Diet & Training by Ann, w której trenerka oferuje narzędzia pomagające lepiej o siebie zadbać, i to zarówno pod względem fizycznym (diety, treningi), jak i psychicznym (wyciszające materiały audio, ćwiczenia oddechowe, podcasty edukacyjne w duchu slow).

Byłam na diecie Anny Lewandowskiej. Efekty? Zaskakujące, ale do czasu.

Średnia opinia: 3.8/5.

Marcin Nowakowski
5/5

Dużym atutem diety jest pomysł zero waste, co sprawia, że nie marnujemy jedzenia.

Monika Adamczyk
5/5

Dieta Anny Lewandowskiej to rewelacyjne doświadczenie, które przyniosło mi zaskakujące efekty.

Monika Wieczorek
5/5

Dieta Lewandowskiej pomogła mi zrozumieć, jak istotne jest wpływanie na samopoczucie poprzez zdrowe odżywianie.

Danuta Dudek
5/5

Jestem pod wrażeniem rozbudowanej części dotyczącej alternatyw dla posiłków i produktów w diecie.

Małgorzata Kaczmarek
5/5

Ciekawym elementem diety jest nietypowa kolejność posiłków, co wprowadza urozmaicenie w codziennej diecie.

Piotr Nowicki
2/5

Mimo starań Anny Lewandowskiej, dieta nie uwzględniała wystarczającej ilości opcji wegetariańskich, co dla mnie było istotne ze względów zdrowotnych i etycznych.

Krzysztof Adamczyk
4/5

Pomimo pewnych wątpliwości na początku, dieta Lewandowskiej okazała się być skutecznym narzędziem w zmianie złych nawyków żywieniowych i poprawie mojego samopoczucia.

Tadeusz Pawłowski
5/5

Aplikacja Diet & Training by Ann to świetne narzędzie oferujące kompleksową opiekę zarówno fizyczną, jak i psychiczną.

Jerzy Jaworski
4/5

Aplikacja Diet & Training by Ann była niezwykle pomocna, oferując narzędzia zarówno do dbania o ciało (diety, treningi), jak i o zdrowie psychiczne (ćwiczenia oddechowe, podcasty edukacyjne), co sprawiło, że dieta była kompleksowa.

Maria Nowicki
4/5

Byłam pod wrażeniem rozbudowanego planu żywieniowego diety Lewandowskiej, który zawierał wiele alternatyw dla posiłków i produktów, co ułatwiało zastąpienie brakujących składników.

Piotr Wiśniewski
2/5

Plan żywieniowy Anny Lewandowskiej wymagał zaangażowania w poszukiwanie nietypowych składników, co sprawiło, że czasem trudno było dostosować się do niego.

Irena Zalewski
5/5

Dieta Anny Lewandowskiej skutecznie motywuje do zdrowszego odżywiania i nowych smaków.

Katarzyna Zieliński
2/5

Monotonia i brak różnorodności w diecie klasycznej Anny Lewandowskiej sprawiły, że stawało się to nużące i trudne do utrzymania w dłuższej perspektywie.

Wojciech Rutkowski
2/5

Dieta Lewandowskiej była zbyt monotonna i brakowało w niej różnorodności wegetariańskich opcji, co sprawiło, że trudno było ją utrzymać przez dłuższy czas.

Halina Olszewski
4/5

Doceniłam fakt, że dieta była elastyczna i dopasowana do moich preferencji, co sprawiło, że łatwiej było mi trzymać się planu żywieniowego.

Piotr Górski
5/5

Plan żywieniowy w diecie jest elastyczny i dopasowywany do indywidualnych potrzeb i preferencji.

Henryk Kowalczyk
2/5

Zbyt skomplikowany plan żywieniowy Anny Lewandowskiej sprawiał, że czasem trudno było odnaleźć się w jego zaleceniach i utrzymać regularność w jego stosowaniu.

Joanna Kowalczyk
4/5

Dieta Anny Lewandowskiej skutecznie zmotywowała mnie do eksperymentowania z nowymi smakami i różnorodnymi produktami, co urozmaiciło moją codzienną dietę.

Piotr Dudek
4/5

Doceniłam ideę zero waste w diecie, gdzie praktycznie nie ma marnowania jedzenia, a każdy produkt jest wykorzystywany w pełni, co jest bardzo pozytywnym podejściem.

Tadeusz Dąbrowski
2/5

Brak motywacji do próbowania nowych smaków, które proponowała dieta Lewandowskiej, sprawił, że nie czułam się zainspirowana do trzymania się planu żywieniowego.

Dariusz Stępień

Jestem Dariusz, ekspert i pasjonat strony internetowej Apetiblock Opinie. Moja misja to dostarczanie rzetelnych recenzji produktów, firm i usług. Na moim portalu znajdziesz informacje, których potrzebujesz, oparte na autentycznych opiniach użytkowników. Dzięki mojej wiedzy i zaangażowaniu pomagam innym w dokonywaniu świadomych wyborów zakupowych. Moja pasja do testowania i oceniania różnych produktów sprawia, że zawsze staram się dostarczyć najbardziej wartościowe informacje dla naszej społeczności online.

Go up