Oura Ring - optymalizacja Twojego wypoczynku
Oura Ring to pierścień służący głównie do pomiarów i analizy snu, który pozwala Ci ocenić jego charakterystykę, przebieg i efektywność. Wiele osób chwali go sobie za szczegółowość statystyk i dokładność pomiarów. To niewątpliwie ciekawe urządzenie, które pomaga Ci optymalizować Twój wypoczynek, jeżeli wiesz, jak z niego korzystać. Sam nie jestem jego zwolennikiem, ze względu na kilka subiektywnych i obiektywnych aspektów, które poznasz w tym artykule. Wynikają one z mojego dotychczasowego doświadczenia, a także informacji od podopiecznych, którzy z niego korzystają.
Modny pierścień z pomiarami?
Pierwszym negatywnym (w mojej ocenie) aspektem jest forma pierścienia, która nie nadaje się do każdego rodzaju sportu. Inaczej sytuacja wygląda w przypadku snu. Wiele osób narzeka, że nie może spać w zegarku czy opasce, a pierścień doskonale rozwiązuje ten problem i w końcu mogą dokonywać pomiarów snu. To nie jest smartwatch, czy smartband, które — oprócz tych samych funkcjonalności, co Oura Ring — dostarczają Ci takich ficzerów, jak powiadomienia, płatności, alarmy, czy… wskazywanie godziny.
Oura Ring - właściwa interpretacja pomiarów
Przejdźmy teraz do samych pomiarów. Oura Ring posiada wiele sensorów, z których na bieżąco odczytuje dane, a następnie, używając metod analitycznych, prezentuje Ci ich wyniki oraz różne statystyki. Sama ich jakość również nie jest idealna, chociaż to bolączka całej klasy tego typu urządzeń. Jak zatem właściwie interpretować te pomiary? Kluczem jest korelacja pomiędzy poszczególnymi wskazaniami, a nie odnoszenie ich do innych osób lub ogólnych zaleceń.
Opinie użytkowników
Średnia opinia: 3.81/5.
