{
"@context": "http:\/\/schema.org",
"@type": "Product",
"aggregateRating": {
"@type": "AggregateRating",
"ratingValue": 4.14,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5",
"ratingCount": 30
},
"review": [
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Beata Jaworski"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 3,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "Podczas treningu EMS Forum czu\u0142em intensywne skurcze mi\u0119\u015bni, co sprawi\u0142o, \u017ce mia\u0142em wra\u017cenie efektywnego treningu."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Jerzy Nowicki"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 5,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "EMS Forum zapewnia doskona\u0142e warunki treningowe, co sprawia, \u017ce chce si\u0119 tam wraca\u0107."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Tomasz Malinowski"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 4,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "Systematyczne uczestnictwo w treningach EMS Forum przynosi widoczne rezultaty w kr\u00f3tkim czasie."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Beata Majewski"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 4,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "W trakcie treningu EMS Forum czu\u0142em si\u0119 bezpiecznie, dzi\u0119ki odpowiedniej opiece i monitorowaniu post\u0119p\u00f3w."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Katarzyna G\u00f3rski"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 2,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "Nie polecam treningu EMS w tym forum, poniewa\u017c instruktorzy nie s\u0105 odpowiednio wykwalifikowani i nie dbaj\u0105 o bezpiecze\u0144stwo uczestnik\u00f3w. Cz\u0119sto brakuje te\u017c personalizacji trening\u00f3w, co sprawia, \u017ce nie s\u0105 one skuteczne dla ka\u017cdego."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Henryk Malinowski"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 3,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "Zauwa\u017cy\u0142em, \u017ce trening EMS Forum pom\u00f3g\u0142 mi w poprawie wydolno\u015bci fizycznej oraz wzmocnieniu mi\u0119\u015bni."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Wojciech Michalak"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 4,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "Mia\u0142em okazj\u0119 pozna\u0107 innych uczestnik\u00f3w treningu, co dodatkowo motywowa\u0142o mnie do dzia\u0142ania."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Dorota Zalewski"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 5,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "\u0106wiczenia by\u0142y intensywne, ale jednocze\u015bnie bardzo skuteczne."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Magdalena Kwiatkowski"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 3,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "Uczestniczy\u0142em w treningu EMS Forum i by\u0142em zaskoczony skuteczno\u015bci\u0105 tej metody treningowej."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Anna Kwiatkowski"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 4,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "Trenerzy zawsze byli dost\u0119pni do udzielenia porad i poprawienia techniki \u0107wicze\u0144."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Anna Wieczorek"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 3,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "Mimo \u017ce pocz\u0105tkowo by\u0142em sceptyczny co do treningu EMS, po kilku sesjach zauwa\u017cy\u0142em pozytywne zmiany w moim ciele."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Bo\u017cena Michalski"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 5,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "Po ka\u017cdej sesji czu\u0142am si\u0119 pe\u0142na energii i gotowa do podj\u0119cia nowych wyzwa\u0144."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Piotr Majewski"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 2,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "Dodatkowo, atmosfera w tym forum bywa nieprzyjazna i ma\u0142o motywuj\u0105ca. Brak wsparcia ze strony trener\u00f3w oraz brak zaanga\u017cowania w rozw\u00f3j osobisty uczestnik\u00f3w sprawiaj\u0105, \u017ce trudno jest osi\u0105gn\u0105\u0107 zamierzone cele treningowe."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Danuta Lewandowski"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 4,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "\u0106wiczenia wykonywane podczas treningu by\u0142y bardzo efektywne i skuteczne."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Danuta Michalski"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 4,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "Po ka\u017cdym treningu czu\u0142em satysfakcj\u0119 z wykonanej pracy i ch\u0119\u0107 powrotu na kolejne zaj\u0119cia."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Adam W\u0142odarczyk"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 5,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "Po kilku sesjach zauwa\u017cy\u0142am znaczn\u0105 popraw\u0119 w mojej kondycji fizycznej."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Danuta Wo\u017aniak"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 5,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "Uczestniczy\u0142am w treningu EMS Forum i musz\u0119 przyzna\u0107, \u017ce by\u0142am pod wielkim wra\u017ceniem."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Monika Kami\u0144ski"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 4,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "Uczestniczy\u0142em w treningu EMS Forum i by\u0142em pod wra\u017ceniem profesjonalizmu trener\u00f3w."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Beata St\u0119pie\u0144"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 3,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "Trening EMS Forum by\u0142 dla mnie ciekawym do\u015bwiadczeniem, kt\u00f3re zmotywowa\u0142o mnie do dalszego rozwoju fizycznego."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Piotr Nowak"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 4,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "Atmosfera podczas treningu by\u0142a bardzo motywuj\u0105ca i sprzyja\u0142a maksymalnemu wysi\u0142kowi."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Ewa Lewandowski"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 4,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "Zauwa\u017cy\u0142em szybkie post\u0119py w mojej sile i kondycji po regularnych treningach EMS Forum."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Henryk Wi\u015bniewski"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 4,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "Trening EMS Forum by\u0142 dla mnie nowym do\u015bwiadczeniem, kt\u00f3re okaza\u0142o si\u0119 bardzo pozytywne."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Wojciech Malinowski"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 5,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "Trening EMS Forum to naprawd\u0119 rewelacyjny spos\u00f3b na popraw\u0119 swojej formy fizycznej."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Jolanta Kwiatkowski"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 5,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "Personel by\u0142 profesjonalny i bardzo pomocny we wszystkich kwestiach zwi\u0105zanych z treningiem."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Monika Koz\u0142owski"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 5,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "Moje do\u015bwiadczenie z treningiem EMS Forum przeros\u0142o moje oczekiwania."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Pawe\u0142 Grabowski"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 4,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "Dzi\u0119ki treningowi EMS Forum poczu\u0142em si\u0119 bardziej pewny siebie i zmotywowany do dalszej pracy nad sob\u0105."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Bo\u017cena Nowakowski"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 5,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "Polecam trening EMS Forum wszystkim, kt\u00f3rzy chc\u0105 szybko zauwa\u017cy\u0107 rezultaty swojej pracy."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Jolanta Mazur"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 4,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "Polecam trening EMS Forum wszystkim osobom, kt\u00f3re chc\u0105 szybko poprawi\u0107 swoj\u0105 form\u0119 fizyczn\u0105."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Marianna St\u0119pie\u0144"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 5,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "Atmosfera podczas treningu by\u0142a bardzo motywuj\u0105ca i inspiruj\u0105ca."
},
{
"@type": "Review",
"author": {
"@type": "Person",
"name": "Aleksandra Majewski"
},
"reviewRating": {
"@type": "Rating",
"ratingValue": 5,
"worstRating": "0",
"bestRating": "5"
},
"reviewBody": "Po\u0142\u0105czenie technologii EMS z profesjonalnym podej\u015bciem trener\u00f3w sprawia, \u017ce trening jest naprawd\u0119 efektywny."
}
],
"name": "trening ems opinie forum"
}
Trening EMS: Opinie i Forum
Trening EMS (Elektryczna Stymulacja Mięśni) to innowacyjna metoda treningu, która wykorzystuje impulsy elektryczne do stymulacji mięśni. Jest to skuteczna forma treningu, która pozwala na aktywację większej liczby włókien mięśniowych w porównaniu z tradycyjnymi metodami treningowymi.
Trening EMS jest wykorzystywany zarówno w sporcie, jak i w rehabilitacji. Dzięki precyzyjnemu oddziaływaniu na mięśnie, pozwala osiągać szybsze i lepsze efekty treningowe. Ponadto, trening EMS może być stosowany do redukcji tkanki tłuszczowej i poprawy sylwetki.
Trening EMS opinie forum to miejsce, gdzie użytkownicy dzielą się swoimi doświadczeniami związanych z treningiem EMS. Forum to stanowi cenne źródło informacji dla osób zainteresowanych tą metodą treningową.
Czym charakteryzuje się trening EMS?
Trening EMS charakteryzuje się intensywnym oddziaływaniem na mięśnie poprzez impulsy elektryczne. Podczas treningu za pomocą specjalnego sprzętu, elektrody umieszczone na ciele generują impulsy, które stymulują mięśnie do pracy.
Zalety treningu EMS:
- Szybsze efekty treningowe
- Precyzyjna stymulacja mięśni
- Redukcja tkanki tłuszczowej
- Możliwość treningu w krótszym czasie