AHCC HPV opinie
Opinie użytkowników
Opinie użytkowników
Kawa stanowi istotny element diety wielu ludzi i jest jednym z najczęściej konsumowanych napojów na świecie. Debata dotycząca jej wpływu na zdrowie człowieka toczy się od kilku dekad.
Najważniejsze informacje o kawie:
- Bezpieczna dzienna dawka kofeiny wynosi średnio 400 mg i odpowiada 3-5 filiżankom kawy.
- Kawa ma działanie pobudzające oraz wzmacnia działanie środków przeciwbólowych.
- Kawa zmniejsza ryzyko zachorowania na niektóre rodzaje nowotworów.
- Zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 oraz zmniejsza insulinooporność.
Wpływ kawy na:
- Ośrodkowy układ nerwowy
- Odczuwanie bólu
- Choroby nowotworowe
- Cukrzyca
- Choroby serca
Jakość dowodów naukowych:
- BARDZO WYSOKA
Działanie kawy:
Działanie pobudzające
Kofeina oddziałuje na ośrodkowy układ nerwowy dzięki strukturalnemu podobieństwu do adenozyny - cząsteczki dostarczającej organizmowi informacji o zmęczeniu.
Wzmacnia działanie środków przeciwbólowych
Dodatek kofeiny do typowych środków przeciwbólowych może nasilać ich działanie. Analiza badań wykazała, że dawka kofeiny równoważna dużej filiżance kawy przynosiła większą ulgę w bólu.
Zmniejsza ryzyko zachorowania na niektóre choroby nowotworowe
Wyniki licznie przeprowadzonych badań prospektywnych dostarczają silnych dowodów, że picie kawy nie wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zachorowania i śmierci z powodu choroby nowotworowej.
Średnia opinia: 3.71/5.
