Biofeedback - co to jest i jak działa?
EEG Biofeedback to połączenie słów EEG (ElektroEncefaloGrafia), Bio (biologiczny) i feedback (sprzężenie zwrotne). Biofeedback dosłownie oznacza: biologiczne sprzężenie zwrotne, a EEG Biofeedback to dostarczanie trenującemu informacji zwrotnej o zmianach aktywności mózgu. Dzięki informacji zwrotnej trenujący może nauczyć się świadomie zmieniać wzorce funkcjonowania mózgu.
W treningu EEG Biofeedback wykorzystuje się to, że mózg wytwarza fale, które są rejestrowane przez aparat EEG. Parametry tych fal są charakterystyczne dla różnych rodzajów aktywności mózgu. Kiedy jesteśmy głęboko zrelaksowani, mózg wytwarza fale alfa, w trakcie skupienia i koncentracji fale beta, a w stanie rozdrażnienia fale o wyższych częstotliwościach.
Podczas treningu osoba ucząca się widzi na ekranie zapis swoich fal mózgowych i może wpływać na nie odpowiednio kierując aktywnością mózgu. Jest to proces podobny do poprawiania wyglądu przy użyciu lustra - obserwujemy aktywność mózgu i ulepszamy jego działanie "poprawiając" fale EEG.
Opinie użytkowników
Piotruś był nadruchliwy, nerwowy i bardzo agresywny w przedszkolu. Miał być relegowany, bo nikt sobie z nim nie radził. Po 20 treningach EEG Biofeedback u Pani Ewy Zaborowskiej, jego zachowanie znacząco się poprawiło. Był spokojniejszy, bardziej skupiony i jego wychowawczyni zauważyła pozytywną zmianę. Oczywiście, nie jest idealnie, ale teraz nie grozi mu wydalenie z przedszkola.
Katarzyna z Krzeszowic, mama 6-letniego Piotrusia ze zdiagnozowanymi zaburzeniami integracji sensorycznej i podejrzeniami autyzmu, podkreśla, że treningi Biofeedback przyniosły pozytywne efekty dla jej syna.
